[新年进补篇] - 马蹄淮山党参黄豆羊肉汤
冬天天冷时,怕冻或阳虚者可每周服1-2次。一般一周服一次,也可起到暖身丶助阳气及御寒的功效。因为加左成斤马蹄,所以这煲汤不会太燥热架,马蹄是凉的,中和左羊肉的燥热。 适合手冰脚冻,成日都怕冷又易病人士。
准备材料: 【
马蹄】 1斤
【
淮山】 1両
【
党参】 20克
【
黄豆】 2両
【
羊肉】 1.5斤
【
生姜】 3片
【
陈皮】 一小块
水3000毫升
[新年进补篇] - 马蹄淮山党参黄豆羊肉汤的做法
1. 全部材料洗净。
2. 马蹄去皮,拍碎。
3. 羊肉汆水,洗净,切件。
4. 全部材料加水以大火煮滚,改文火煮90分钟,加盐调味即成。
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