下饭一道菜 严妈妈小食记分享让家人吃的安心及愉悦料理

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准备材料：鲁肠 适量
【高丽菜】 适量
【蚝油】 适量
【蒜片】 适量
【辣椒】 片 适量
热水 适量

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蚝油肥肠高丽菜的做法

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材料如图一

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锅热加入油后放入蒜片 辣椒片及盐后爆香蒜片后

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加入高丽菜后立即加入热水后

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盖上锅盖

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焖煮1分后翻炒下锅中菜后

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加入蠔油

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放入鲁肠

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再度翻炒均匀后加调味料调味后即可

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完成

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