喵母厨房
主页
罗汉果煲生地
清热凉血、养阴生津，用于热病、舌降烦渴、阴虚内热、骨蒸劳热、内热消渴罗汉果：被人们誉为“神仙果”。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便，味甜、甘生地：味微甜、微苦，可以有很好的凉血作用；大众口感，老少皆宜，适合夏天家里常备此清火茶。生地很便宜50克才1.5元左右，每次10克就足够了，罗汉果1.5-2元一个。此种饮料可以煲好了，自己装到水杯里，随身带，比在市场买的饮料营养价值高。我家里常煲此茶，因为口感香甜，没用副作用，老人，孩子都可以喝。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
准备材料：
准备材料：
【罗汉果 】 1个
【生地 】 10克
水根据个人口味添加
罗汉果煲生地的做法
1、罗汉果和生地倒入沙褒加入1800毫升水（大约3瓶矿泉水的量）
2、大火烧开水，然后转成小火，煮20-30分钟。
3、煮熟了就可以喝了。
