喵母厨房
主页
肠旺鱼头锅
准备材料：
【鲢鱼头 】 半个
【鸡蛋 】 3个
【沙拉油 】 适量
葱3支
姜20公克
【大白菜 】 400公克
【鲍鱼菇 】 50公克
熟 【肥肠 】 1条
【鸭血 】 1块
盒装 【豆腐 】 1盒
【肉片 】 50公克
A. 【辣豆瓣酱 】 4大匙
【花椒 】 1茶匙
B. 【高汤 】 1000㏄
料酒2大匙
盐1茶匙
【鸡精 】 【粉 】 1茶匙
【白胡椒 】 粉1/2茶匙
肠旺鱼头锅的做法
1.将鱼头洗净沥干，在鱼头两面撒上少许太白粉；鸡蛋打成散状。热一锅油，将鱼头炸至表面金黄后捞起沥干油。再将作法1的鸡蛋透过漏勺漏入油锅中炸成蛋酥备用；葱洗净切段、姜切片备用。
2.大白菜洗净切大块，鲍鱼菇切斜片，肥肠洗净切片、鸭血洗净切块，一起倒入滚水中川烫约20秒后捞起沥干水分，依序放入事先准备的火锅中；再将作法1的鱼头放入锅中，最后再铺上作法1的蛋酥、豆腐及肉片。
3.热锅，倒入3大匙沙拉油，以小火将作法1的葱、姜爆香，再加入辣豆办酱及花椒炒至香气溢出后，加入调味料B，煮开后挑去葱姜，并加入高汤，再将其整个倒入火锅中，整锅火锅煮开后转小火滚约10分钟即可食用。
