草鱼冬瓜汤
准备材料:
用料 【草鱼 】 300克
【冬瓜 】 400克
【香菜 】 、葱、 【生姜 】 、蒜、 【花生油 】 、料酒、 【清汤 】 、 【香油 】 、精盐、味精各适量。
草鱼冬瓜汤的做法
1、鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,两面划上十字花刀。冬瓜去皮、瓤,切成块。香菜洗净,切成段。葱、生姜、蒜均洗净,切成丝。
2、锅上火,倒入花生油烧热,将鱼两面煎至微黄,烹入料酒,放入葱、姜、蒜丝煸炒,加清汤、冬瓜块,微火煮至鱼、瓜熟烂,加入精盐、味精、香菜段、香油推匀即成。
功效
利水利尿,清热解毒,止渴消肿,护肤减脂。
相关标签: