果蔬鱿鱼玉米粒

此为一款下饭的可口小炒菜，含有动物蛋白、植物蛋白、几种不同色彩的蔬果，营养全面、口感丰富，尤其是糯糯的玉米粒格外香甜，非常好吃，如就粥吃或拌面条圴可。
果蔬鱿鱼玉米粒

准备材料：

材料1：【鱿鱼须】、【香肠】、【糯玉米】、【红辣椒】、【绿萝】卜皮、较脆口的【咸菜】、【大杏仁】、【腰果】

材料2：葱、姜、蒜、盐、白糖

果蔬鱿鱼玉米粒的做法

1、将玉米煮熟剝成粒。

2、鱿鱼须切粒后用水焯一下收水，之后将材料1中其它材料切成粒。

3、将葱、姜、蒜切末。

4、炒锅放少许油，将姜末、蒜末炝锅煸炒出香味。

5、放入除杏仁和腰果粒外的其它材料煸炒均匀。

6、根据咸淡酌情放盐、少许白糖提味，关火。

7、最后将杏仁粒和腰果粒放入拌匀即可。