简易煎鲑鱼

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准备材料： 【鲑鱼】 1片
【秋葵】 2条

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香煎鲑鱼的做法

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备 料材料: 市售鲑鱼1片切块 秋葵2条 洗净对切剖开再切一半 调味料1: 盐1小匙 油 少许 百里香4根 洗净切小段

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调味料2：柠檬2小块

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将切块鲑鱼和盐沾匀再放入切小段的百里香搅拌

4

最后沾油拌匀 静置10分钟

5

再把切好的秋葵放入

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开火后盖上锅盖闷煮1分钟

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打开锅盖煎好翻面再盖锅盖闷煮1分钟后开锅盖

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放入调味料2挤柠檬汁撒上即完成 可以盛盘!

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图 例

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