黄花菜海带牛尾汤-滋阴补肾，益精健骨

黄花菜牛尾汤的营养价值非常高，有滋阴补肾，益精健骨，补中益气，健脾益胃的作用，特别适合体虚气弱，胃口不佳的人食用
黄花菜海带牛尾汤-滋阴补肾，益精健骨

准备材料：

原料：【牛尾骨】两大块
【干黄花菜】、【海带】、【木耳】、【腐竹】

调料：葱段、【姜片】、【胡椒】【粉】、【山楂】、煮【牛肉】调料包

黄花菜海带牛尾汤-滋阴补肾，益精健骨的做法

1.干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次

2. 牛尾骨浸泡后洗净。

3. 冷水下锅，煮开后撇去浮沫，捞出备用。

4. 将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里。

5. 加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂，填清汤没过原料，炖2-3小时。