白萝卜烧鲳鱼

鲳鱼肉厚刺少,很适合红烧。在烧制的过程中加入萝卜调味,鱼香炖煮入了萝卜之中,萝卜的清甜渗入鱼肉。将萝卜垫在鱼下,酱汁莹莹包裹,摆盘也很美观,最后撒上香菜和辣椒圈,色香味俱全!
白萝卜烧鲳鱼
准备材料:

主料: 【鲳鱼 】 1条

配料: 【白萝卜 】 1/2根、姜1块、葱1根、蒜2瓣

调料: 【酱油 】 1大勺、料酒1大勺、白糖1小勺、 【鸡精 】 少许、盐少许、 【炸粉 】 适量


白萝卜烧鲳鱼的做法

1、准备:白萝卜去皮、切5mm的厚片,葱切段,姜、蒜切片。

2、鲳鱼处理干净,两侧各划3刀,抹上料酒和盐,腹中塞入姜片,腌制20分钟。

3、腌好的鲳鱼拍上薄薄一层炸粉

4、锅中放入油烧至五成热,放入鱼煎至两面金黄,盛出沥油。

5、另起锅加少许油,放入葱姜蒜爆香,再放入白萝卜片。

6、翻炒1分钟后放入煎好的鲳鱼,加入酱油、料酒、糖和鸡精

7、加水与鱼齐平,大火烧开,转中火炖至汤汁浓稠关火,盛出撒香葱碎即可。


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