犊 【羊排 】 3片
【洋葱 】 1/3颗
【蒜头 】 3粒
【迷迭香 】 少许
【玉米粉 】 3大匙
【橄榄油 】 100㏄
盐适量
【白胡椒 】 【粉 】 适量
【黑胡椒粉 】 1大匙
【牛奶 】 1杯
1.犊羊排以所有腌料浸泡微腌后,放至冰箱泠藏约60分钟至入味;洋葱、蒜头切片后均匀洒上迷叠香备用。
2.热锅,放入橄榄油以中火烧热至185℃,放入作法1中的洋葱、蒜片炸至表面呈金黄后捞起沥干油份,平铺于盘上备用。
3.将作法1 的羊排均匀沾裹上玉米粉,放入作法2的油锅内,两面以半煎炸的方式各约1分钟,马上捞起沥干油份,放在已铺好洋葱及蒜片的盘上,趁热撒上适当的盐与白胡椒粉调味即可。