青汁绿豆大福

总想瘦成一道闪电，不料却越走越远。既然这样不如好好享受美食，毕竟唯有爱与美食不可辜负。炎热的夏天，难免胃口不太好！绿豆清热解毒消暑！配上软糯的青汁大福皮，低卡甜品，吃多也不怕
青汁绿豆大福

准备材料：

内馅：去皮【绿豆】 150g、砂糖80g、【蔓越莓】适量（可不放）【黄油】 30g、龙博士【蛋白】质【粉】适量

皮：【糯米粉】 100g、【玉米】【淀粉】 60g、龙博士【大麦】若叶青汁6g砂糖50g 【牛奶】 200g黄油15g

青汁绿豆大福的做法

1、’将糯米粉、玉米淀粉、糖，跟青汁混合，加入牛奶，搅拌均匀

2、将混合液隔水蒸熟（15-20分钟左右），加入黄油搅拌均匀后，放置冷却

3、将提前弄好的绿豆蓉和黄油、蔓越莓、糖、蛋白质粉放入锅中炒，小火炒至软滑，如果偏硬可以适当加开水

4、将面团分小份，撒上些炒熟的糯米粉，防止沾粘。擀皮包馅，就可以吃了