豇豆酿肉
豇豆台湾闽南语俗称「菜豆仔」,而「菜豆」一般反而是指四季豆。虽然植物分类是不同属,但两者其实很像,外型看起来就是一长一短而已。阿拉伯人把豇豆当作爱情的象征,男士向姑娘求婚,总要带上一把豇豆,新娘子嫁到男家,嫁妆里也常少不了豇豆。豇豆营养价值丰富,和肉也很搭。
准备材料: 【
豇豆】 6条
【
猪绞肉】 100g
蒜末 1大匙
姜末 1大匙
葱末 1大匙
【
酱油】 1小匙
【
绍兴酒】 1小匙
【
七味粉】 适量
盐 适量
【
胡椒】 适量
【
太白粉】 少许
【
味淋】 1大匙
【
酱油】 1大匙
水 1大匙
【
清酒】 1大匙
豇豆酿肉的做法
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1
煮滚一锅热盐水,将豇豆放入这次烫约1分钟,将豇豆烫熟。将烫好的豇豆,绕圈打结。
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2
猪绞肉加入姜末、蒜末、葱末、绍兴酒、酱油、盐、胡椒、七味粉,同方向搅拌岀黏性。
![](n360/ovlxqfqjeqn.jpg)
3
豇豆结洒上一些太白粉(帮助沾肉),将绞肉填入豆结中间空隙。
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4
平底锅热油后,将两面绞肉煎微焦黄。
![](n360/xboybtyk1f0.jpg)
5
倒入酱汁,盖盖煮2分钟,将绞肉焖熟。
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6
掀盖起锅。豇豆口感微脆稍甜,豆香和绞肉鲜味很搭,好吃!
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