宝贝已经1Y7M 渐渐开始吃大人食物了 但为了宝宝健康 还是会另外准备少油少盐给他吃

---

准备材料： 【洋葱】 1/4颗
【红萝卜】 1/4根
格兰菜梗 少量
【玉米笋】 2根
【腰内肉】 细 【绞肉】 1/2盒
【薄盐酱油】 适量
【白胡椒】 【粉】 适量
【米酒】 1滴滴

---

宝宝健康肉燥的做法

1

洋葱 红萝卜 玉米笋 菜梗 切碎备用（格兰菜比较硬 取菜梗可以煮久不烂）

2

热油锅 小火 下洋葱炒到出香味再下绞肉翻炒 滴ㄧ滴米酒去腥炒至八分熟后 加入剩余蔬菜拌炒再加入2匙 薄盐酱油 半杯水 炒至变色撒点白胡椒增加香气滚1分钟后熄火

3

装到碗里 放电锅外锅放1杯水下去煮让肉更软嫩

4

完成后就可以装盒宝宝隔天的便当囉

---