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将菜洗净后,将香菇,红萝卜,鲷鱼,切细,花椰菜取花蕊处
将1杯米洗净后,加入3杯水,将洗净及切细的食材丢入锅中,加一点橄榄油
放入电锅,外锅加入约1杯半的水即可
电锅跳起后闷约半小时,起锅后搅拌,分装置副食品盒里及大功告成!