带鱼两吃

准备材料：

炸料：国产小【带鱼】 800克
【面粉】适量
COOK100法式【黑胡椒】【烤肉料】适量
油适量

炖料：【酱油】少许
醋少许
姜一块
【干红】【辣椒】 2个
【桂皮】一块
水适量

带鱼两吃的做法

1.国产带鱼段清洗干净，沥干水；

2.普通面粉中倒入适量的COOK100法式黑胡椒烤肉料，多一点味儿足，还不用放盐，混合均匀；

3.带鱼段入面粉中，两面都蘸裹上面粉；

4.炸完鱼的油很腥，炒菜拌菜也不好吃，所以我用小奶锅炸带鱼，可以用油量少，油高度也够炸；筷子入油锅中，周围起小泡泡了，就可以来炸鱼了；

6.放两三块鱼入锅，两面焦黄，捞出；

7.将炸好的鱼块重新入油锅中，复炸一遍，更焦更酥，连骨头都能嚼着吃了。到此步，炸鱼过程完成，就可以直接食用。

8.如果想吃红烧的，再多两步就可以了：锅中倒凉水，放点香料、酱油、醋，煮开；加点醋可以去腥、添风味，还能让鱼刺也变软；

9.将炸好的带鱼段入锅中，小火咕嘟，盖盖子；直到汤汁浓稠，起锅。