高丽菜酥盒

★高丽菜酥盒★ 美味健康又低热量的一道料理。 可以当点心,也可以当正餐喔!
高丽菜酥盒
准备材料:

【高丽菜 】 1/2颗, 【绞肉 】 100g, 【虾皮 】 1小把, 【冬粉 】 2把, 【豆干 】 3块, 【鸡蛋 】 1颗,盐少许,【 【面皮 】 】 【中筋面粉 】 600g,【面皮】热水200c.c,【面皮】冷水120c.c,【调味料】 【黑胡椒 】 少许,【调味料】 【胡椒 】 【粉 】 适量,【调味料】 【酱油 】 2大匙


高丽菜酥盒的做法

1、【制作面皮】将热水加入中筋面,分3-4次加入,慢慢加入以免结块,再加入冷水和匀,盖上保鲜膜醒20分钟。

2、高丽菜切丁,加入少许盐巴,将多余水份压出来沥干备用。用热水泡软,切小段,虾皮洗净,豆干切丁备用。鸡蛋打成蛋液,煎成蛋末备用。

3、热锅倒入少许油,先放入虾皮绞肉豆干炒香,再倒入高丽菜拌炒,将调味料加入后,再放入、蛋末拌匀盛锅待凉。

4、醒面完成后,将面皮切成所需要大小及数量,用捍面棍将面皮压成楕圆形,在上半部的面皮靠边处挖一大匙馅料放入,再将下半部的面皮往上盖好压紧,多余的面皮可用汤匙切除。

5、热锅加入少许油,将做好的高丽菜盒子放入煎至两面金黄,即可盛盘上桌囉!


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