雪菜平锅豆腐

耐心的将每一片豆腐披挂上金黄的衣衫,让它们静静地躺在平锅中,随后再覆上一层翠绿与粉红的棉被,为这个孤寂的冬日带来一笔暖暖的惊艳。热量标注:此菜热量为203千卡/人
雪菜平锅豆腐
准备材料:

【北豆腐 】 1块(约500g)
【盐渍雪菜 】 ( 【雪里蕻 】 )100g
【牛肉馅 】 80g
【番茄 】 1个
姜末1茶匙(5g)
【蒜茸 】 1茶匙(5g)
【鸡蛋 】 2枚
油2汤匙(30ml)
生抽1汤匙(15ml)
盐1茶匙(5g)


雪菜平锅豆腐的做法

北豆腐用厨房纸巾吸干水分,切成1cm厚、5cm见方的片,再撒入盐调味。盐渍雪菜用清水漂洗几次,再攥干水分,切成碎末。番茄洗净对半切开,挖去内芯,切成小丁。

鸡蛋磕入碗中,搅打成鸡蛋液,再将豆腐片放入,使其表面均匀地沾上一层蛋液。

中火烧热平锅中的油(2茶匙,10ml),待烧至六成热时将蒜茸和姜末放入爆香,随后放入牛肉馅,翻炒直至将水分完全炒干,再放入雪菜末和番茄小丁拌炒片刻,随后盛出待用。

将剩下的20ml油倒入平锅中,烧至五成热时将豆腐片逐一放入平锅中,将两面均煎制成金黄色。

最后将雪菜牛肉末撒入平锅中,淋入生抽即可。


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