蕃茄酪梨莎莎酱
现在正是台湾酪梨产季?,品质非常好,而且价格便宜。酪梨胆固醇、盐(钠)和糖的含量上都挂零,不仅不含钠,还含有丰富的钾,可促进体内钠的排出,有助降血压。炎炎夏日简单煎个葱油饼或烫个面,配蕃茄酪梨莎莎酱就是美味无负担的一餐。蕃茄酪梨莎莎酱很简单又美味,你一定要试看看
准备材料: 【
蕃茄】 2粒
【
酪梨】 半颗
【
洋葱】 半颗
蕃茄酪梨莎莎酱的做法
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1
准备食材
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2
蕃茄、洋葱、酪梨切小丁状。洋葱可事先泡冰水,去除辛辣味后再切。
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3
准备一小碗调匀调味料。梅林酱可有可无,喜欢酸可以多些柠檬汁,如手边无蜂蜜可用糖取代。
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4
将调味料与蕃茄酪梨洋葱丁搅拌均匀即可。可事先做好冰冰箱会较入味,但会略微出水。
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5
蕃茄酪梨莎莎酱很简单又美味,可当前菜也可当主餐,你一定要试看看。
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