彩虹美肌沙拉

想要拥有水嫩白滑的肌肤，不是光努力擦保养品和保持正常作息就够了，正确饮食也很重要！以下教大家做一道「彩虹美肌沙拉」，做法简单快捷，爱美又忙的女孩不妨一试。

准备材料：

【圣女番茄】 1/3杯, 【酪梨】 1/2个, 【玉米】 1/3杯, 【苹果】 1/2个,罐头矿泉水浸【吞拿鱼】 90克, 【糙米】 1/2杯, 【初榨橄榄油】 2汤匙,义大利【香醋】 1汤匙, 【蜜糖】 1汤匙, 【薄荷叶】、【黑胡椒】和盐适量

彩虹美肌沙拉的做法

1、先把糙米清洗后，用电饭煲煮熟。

2、将圣女番茄、酪梨、苹果切丁，然后与玉米、罐头吞拿鱼一起拌入糙米。

3、制作沙拉酱: 把初榨橄榄油、义大利香醋及蜜糖搅拌均匀。

4、淋上沙拉酱，即可享用。