如何让家中的小朋友，多吃一些蔬菜类，四季豆料理，与鸡蛋的结合，是不错的选项。

---

准备材料： 【四季豆】 250g
【鸡蛋】 5个
【番茄酱】 适量
【沙拉酱】 适量
盐 少许
【胡椒】 少许

---

四季豆烘蛋的做法

1

先将四季豆烫熟，水中加一点盐。

2

将四季豆切碎。

3

准备好食材

4

蛋液加上少许盐与胡椒，锅热下蛋液，将火转小。

5

放四季豆，转温火，

6

装盘后，挤上沙拉酱与番茄酱。

---