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用料 【青豆 】 、 【芸豆 】 、 【黄豆 】 、 【红腰豆 】 、 【黑豆 】 各20克 【生甘草 】 10克白糖适量。
1、红腰豆、黑豆、芸豆、黄豆分别用清水泡发,青豆、甘草洗净待用。
2、汤锅内放适量清水烧开,放入五种豆子和甘草,大火煮开,再转用小火煮40分钟即可。
功效
保健养生,美容养颜。黄豆中植物蛋白含量丰富,健脾宽中;青豆和中下气,利小便;黑豆养血补肾,祛风利水。