【鸡柳 】 3-4块, 【南瓜 】 半个,甘荀2条, 【白蘑菇 】 10粒, 【洋葱 】 1个, 【咖哩 】 砖4小块, 【牛油 】 少量, 【橄榄油 】 少量, 【白饭 】 随便,味付 【海苔 】 随便
1、先将所有材料洗净。然后切开洋葱切丝甘荀切粒(大小随心)白蘑菇切片鸡柳切粒南瓜请尽量切小粒。因为要煮成南瓜蓉
2、用平底锅加少许橄榄油。然后把甘荀。洋葱。鸡柳下锅炒。炒至洋葱软身。发出香味时。便把白蘑菇下锅。加入牛油再炒。
3、南瓜蓉煮法:加少许橄榄油。把南瓜粒下锅。炒香。再加小许水煮稔。煮至可以压烂的程度即可
4、将南瓜倒进平底锅。再加入咖哩砖。和其他材料一起拌煮。如果太干身。可加入少许水当南瓜蓉和咖哩融合(看不见南瓜)这时加入少许水。盖上锅盖。再煮当甘荀煮稔。便完成啦 ^v^
5、粒粒饭:把白饭煮好。加入一点点橄榄油。或者把橄榄油涂在手上。再把白饭捏成饭团。包上味付海苔完成~~~~~~