鸡肉香草奶油锅

准备材料：【鸡腿肉】 1个
【洋葱】半颗
【花椰菜】半颗
【鸿喜菇】半个
【蒜头】 1瓣
【低筋面粉】 2小匙
【沙拉油】 1小匙
【牛奶】 200ml
【鲜奶油】 120ml
盐 1/3小匙
【迷迭香】 2根
【黑胡椒】粒适量
【义大利香料】适量

鸡肉香草奶油锅的做法

鸡肉切小块加面粉拌一拌花椰菜切块洋葱切小块鸿喜菇去尾扒开

调理锅开2(用瓦斯炉的开中小火)在锅里加入油放入蒜和鸡肉煎至两面上色后再加入洋葱.迷迭香和义大利香料稍微拌炒稍微炒出香气后加入牛奶和鲜奶油并放入花椰菜和鸿喜菇在煮滚同时一边捞除浮沫

加入盐再盖上锅盖转到1(小火)炖煮约15分钟等东西都熟后就可熄火撒上黑胡椒粒就完成了