黑芝麻核桃粉
大家都知道芝麻与核桃对人体对脑子都是非常好的。 这个应该可以属于补品了,对老人孩子真是好处大大的。老人吃了延年益寿的,可以黑发哦,防老年痴呆哦!孩子吃了助脑子发育哦! 而且这二者的组合更是相得益彰,营养是一加一大于二呢! 磨成粉后吃起来可以更容易控制量,每天吃一两勺,想什么时候吃就能什么时候吃,非常的方便。 - 展开查看全部 - - 收起 -
准备材料:
主料:【
核桃】 400g | 【
芝麻】 400g |
辅料:【
白砂糖】 适量 | 【
白糖】 适量 |
黑芝麻核桃粉的做法
1. 剥
核桃,我用的是野生
核桃,剥起来非常的烦(建议买剥好的
核桃)。
2. 先洗
芝麻,然后放锅里炒的香香的。让一粒粒
芝麻都爆开来。。
核桃也要洗净、炒熟。
3. 将
芝麻先放入搅拌机搅打,打成细小状即可(因为
芝麻不容易打磨)再将
核桃与糖放入一起打,打得自己感觉够细就行了。
4. 看起来很油,因为我不小心
核桃放得有点多了-_-!放入保鲜盒再放冰箱冷藏。
![](n2/2ievbkesm1h.jpg)
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