孜然牛肉片
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
准备材料:
主料:【
牛肉】 400g | 【
红椒】 1个 |
辅料:【
洋葱】 1个 | 【
生抽】 适量 | 【
料酒】 适量 | 【
淀粉】 适量 | 【
食盐】 适量 | 【
辣椒粉】 适量 | 【
孜然粉】 适量 | 【
白糖】 适量 | 【
孜然】 适量 |
孜然牛肉片的做法
1. 新鲜的
牛肉洗干净,用厨房用纸吸干水分,切薄片,肉片加
料酒、
淀粉、盐、少许糖抓匀,腌10分钟以上,让肉充分入味。
2.
红椒、
洋葱切块。
3.
生抽、甜面酱、
料酒调成汁。
4. 锅里放油,烧热下
牛肉炒至变色盛出。
5. 锅内下油,烧热后下
孜然粒炒香,再放入
红椒、
洋葱切块炒出香味。
6. 倒入
牛肉翻炒。
7. 倒入调好的酱汁翻炒。
8. 然后加入
孜然粉、
孜然粒、
辣椒粉翻炒均匀即可出锅。
![](n2/ywyhkjyg1hd.jpg)
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