干锅青笋腊肉

吃进口中,丝毫没有烟熏火燎的气势,有的只是腊味与辣味的混合醇香。这时的腊肉肥而不腻、瘦不塞牙,再加上清香的笋味,当真是让人越吃越迷眩。营养补充站:362g蛋白质,147g脂肪,738mg钙,13钾,热量384卡/人
干锅青笋腊肉
准备材料:

【腊肉 】 300g
【青笋 】 (也称 【莴笋 】 )1根
【干木耳 】 20g
干 【辣椒 】 5支
【老姜 】 1块(约10g)
【大葱 】 2段
蒜4瓣
【绍兴黄酒 】 4茶匙(20ml)
【郫县豆瓣 】 【辣酱 】 2汤匙(30g)
生抽20ml
【芝麻香油 】 1茶匙(5ml)
油4茶匙(20ml)


干锅青笋腊肉的做法

腊肉整块放入蒸锅中,用大火蒸制约15分钟,随后取出彻底放凉,再切成薄片待用。

青笋削去外层老皮,切成3cm大小的菱形片。老姜大葱和蒜切薄片。

干木耳放入温水中浸泡20分钟,待完全泡发后,用手掰去根蒂,撕成小朵。

中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时,将腊肉片放入煸炒片刻,随后捞出沥干油分待用。

大葱片、姜片和蒜片放入炒锅中爆香,随后放入郫县豆瓣辣酱炒出红油,再将青笋片和木耳小朵放入翻炒片刻。

在锅中调入绍兴黄酒和生抽,用中火炒制约8分钟,随后再将炒过的腊肉片放入拌炒均匀。

最后淋入芝麻香油即可。


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