蜂蜜： 相信大家都看过韩剧 早上要喝蜂蜜水 在美国呢 如果喉咙痛 学校护士都会说要吃蜂蜜 而且要慢慢吞 （可以治喉咙痛） 生姜： 姜在亚洲可是人人皆知的健康食品 抗氧化 杀菌 解读 防手脚冰冷 等等 很多功效呢 柠檬： 很多维他命C 防止心血管疾病 杀菌 抵制不当饮食 所以3种家一起分长万用 减肥 清肠 生病 冬天太冷 生理期 解酒...等 都可以用喔！一般我会醃3天才喝 因为这样比较入味

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准备材料：生 【蜂蜜】 些许
【柠檬】 一颗
【生姜】 一段

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生姜柠檬蜂蜜茶的做法

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材料：生蜂蜜（因为是用低温处理才不会破坏营养）柠檬（用盐将表面洗干净 擦干）生姜（用盐将表面洗干净 擦干）

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一般我会把它们切薄片 一层柠檬一层姜排好

3

一般我会把它们切薄片 一层柠檬一层姜排好

4

倒入蜂蜜刚好淹过所有的料

5

冷藏醃3天 就可以囉！！

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其实以中医来说喝温得更好能暖身（但蜂蜜不能太烫 60Ｃ以下 不然会破坏营养）一般我会醃3天才喝 因为这样比较入味夏天太热我都比较喜欢放在宝特瓶冰的喝 呵呵

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