吉儿味增奶汁炖菜


吉儿味增奶汁炖菜
准备材料:

周末吉儿厨房在匆忙中开煮了。

午餐前一小时我才被差遣去买配菜。

这个周末她为我们带来的是长野博(奥特曼的扮演者)的完全版 【奶 】 汁炖菜。乳白透着点金黄
浓浓的奶香
我很喜欢
但是国人有不少接受不了 【牛奶 】 做菜。

食材】鲜牛奶300克// 【马苏里拉奶酪 】 // 【西兰花 】 // 【南瓜 】 // 【胡萝卜 】 // 【香菇 】 // 【蛤蜊 】 // 【鸡肉 】 // 【洋葱 】 // 【味增 】

长野博介绍说马苏里拉奶酪、香菇、蛤蜊、鸡肉当中含有四种不同的谷氨 【酸 】 使得炖菜变得更加鲜美
而且南瓜淡淡的金色让奶汁更加迷人。

长野博推荐的是帕尔 【马 】 【干酪 】
我使用的是 【马苏里拉 】
用刨刀刨除薄片
加热更加容易融化。


吉儿味增奶汁炖菜的做法

1、洋葱可以不用爆香,但是我是用黄油爆香了洋葱

2、西兰花沸水焯熟要先捞出浸泡在清水里,保持她的绿色;

3、南瓜胡萝卜都切片直接下锅,放些清水煮开;

4、爆香的洋葱也倒入锅内;

5、再加入鲜酪继续煮开;

6、鸡肉,我采用两只鸡腿去骨,切丁加入一些淀粉抓一下;

7、新鲜香菇切丁;

8、将鸡肉蛤蜊香菇一起倒入,煮熟;

9、最后加入味增,如果可以的话,再加入帕尔干酪,我是吃的时候再撒一些芝士粉,让味更加浓烈。


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