八宝银耳汤

银耳具有滋阴养肺的作用，做这道汤的时候一定要放入冰糖，这样才能保持汤品温润的本性。

准备材料：

干【银耳】 2朵
【莲子】 10粒
【薏米】 10克
【百合】 10克
【红枣】 5粒
【花生】 10粒
【枸杞】 10粒
【冰糖】 20克

八宝银耳汤的做法

1.将银耳、莲子、薏米、花生分别单独泡水，大概需要泡5、6个小时左右。

2.烧开一锅开水，把银耳、莲子、薏米、花生、红枣放入锅里，大火烧开后改小火。

3.小火炖煮2个小时以后，把百合放入炖煮15分钟后放入枸杞、冰糖。

4.开中火炖煮5分钟即可。