主材:
【牛柳 】 450克
切片
中个 【洋葱 】 1个
去皮切丝
【九层塔 】 叶10多片
【玉米笋 】 8棵
对半切
【青椒 】 1个
切片
油适量
汁料:份量只供 【参 】 考
【红咖哩 】 3汤匙
【椰汁 】 1罐
【奶 】 3汤匙
腌料:
【酱油 】 、 【生粉 】 、糖、水和油适量
1.先将牛肉用酱油、糖先腌15分钟,再加生粉、水和油腌5分钟,快火下油(约1汤匙)起锅,将牛肉炒至7成熟盛起备用。
2.快火下油(约1汤匙)起锅,先爆香红咖哩,再加入洋葱和1茶匙盐炒软,再加玉米笋和青椒炒匀,再加入汁料炒匀煮开,再加回牛肉和九层塔叶炒匀,调好味,装盘即成。