净 【禾虫 】 300克
【叉烧 】 60克
炸 【蒜子 】 50克
【油条 】 30克
【陈皮 】 丝5克
【鸡蛋 】 净重300克
【炸粉 】 丝30克
【葱花 】 10克
【麻油 】 1克
【胡椒 】 【粉 】 2克
精盐5克
味精3克
白糖1克
生油100克。
1、将禾虫洗净放在窝里,放入生油75克,让禾虫饮饱至爆浆为止。叉烧切成幼丝,油条横切薄片备用。
2、将禾虫、叉烧丝、油条、陈皮丝、炸蒜子、鸡蛋、二汤100克和所有味料一齐放入瓦钵里,用筷子拌匀,放入蒸笼用中火蒸熟取出,再原钵放在炉上慢火据全香,再将炸粉丝和葱花放在面上便成。