低卡美式燕麦软饼干
冷冷的天,常常会想吃一些饼干或点心来储存热量 但是一个冬天下来,体重整个非常吓人啊~~~ 有没有健康热量又低的饼乾,可以解解馋呢? 乐乐听到大家的心声啦~ 今天要教大家做一款 非常健康低卡的饼干 叫做 美式燕麦软饼干~
准备材料: 【
无盐奶油】 60g
【
糖粉】 40g
盐巴 半小匙
【
全蛋】 半颗
【
低筋面粉】 75g
【
泡打粉】 1/4小匙
【
草莓】 【
麦片】 50g
【
牛奶】 25g
低卡美式燕麦软饼干的做法
![](n360/zo0va3lzgxk.jpg)
1
先将牛奶倒入麦片中拌一下,将麦片稍微泡软~
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2
奶油提前放置室温软化,加入糖粉打至松白
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3
加入盐、蛋,拌匀后再筛入低筋面粉与泡打粉~
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4
加入已经泡软的麦片至面团中,搅拌均匀。此时烤箱以180度 预热10分钟~
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5
用汤匙挖一颗颗面团球,不用太大(直径约3公分)再压成扁平状,送入烤箱烤15分钟
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6
出炉之后,淡淡的草莓香气与 小麦味闻起来非常迷人啊!饼干不论是热腾腾的吃或是放凉,都很好吃喔!
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7
像现在冬天冷冷的,起床泡杯热牛奶再来几块软饼干就是忙碌时,最方便的早餐了!下午肚子饿时,这个燕麦饼干也非常有饱足感哦~
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