雪菜黄鱼汤

新鲜黄鱼煮成的汤,汤汁呈乳白色,加入雪菜更添美味。此道汤菜富含维生素B1、E,以及钙、磷。
雪菜黄鱼汤
准备材料:

【黄鱼 】 1条
约480克
【雪菜 】 ( 【雪里蕻 】 )80克
【大葱 】 1根
【花生油 】 或 【玉米 】 油2汤匙
【绍酒 】 1/2汤匙
熟 【竹笋 】 丝40克
【生姜 】 丝1汤匙
盐11/4茶匙
糖1/2茶匙
【胡椒 】 【粉 】 适量
【麻油 】 少许


雪菜黄鱼汤的做法

1.黄鱼剖净,鱼身两面各切两个斜十字纹。

2.雪菜只取梗,洗净切段;大葱切段待用。

3.锅烧热,下油两汤匙,将黄鱼两面略煎。洒入绍酒,注入1.5升清水,烧开后转慢火。

4.煮约10分钟,至汤成乳白色,加入雪菜竹笋丝、大葱段、生姜丝。待汤再沸后下盐、糖、胡椒麻油等调料,即可进食。


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