青椒炒肉片
【青椒炒肉片】是道常见的中菜,在自助餐常见. 青椒富含维生素B、维生素C和胡萝卜素,具有促进消化,加快脂肪代谢等功效,又因维生素C吸收的维生素P,就算加热所含维生素C也不会流失∩_∩那吃了会每天漂亮唷.....
准备材料: 【
青椒】 3颗
【
梅花肉】 片 100G
【
蒜头】 3颗
【
辣椒】 1条
【
米酒】 1小匙
盐 1小匙
【
酱油】 1大匙
【
味淋】 1小匙
水 1大匙
【
香油】 1小匙
【
米酒】 1小匙
【
太白粉】 1中匙
青椒炒肉片的做法
1
青椒去蒂及籽后切丝备用
2
辣椒去籽切碎备用
3
梅花肉片切成一口大小,加入肉片醃料抓匀,(太白粉最后加入入)置10分备用
4
首先一大匙油热锅,将蒜粒拌炒至香味出来
5
加入辣椒继续拌炒
6
然后将锅中心空出来,置入肉片,然后拌炒肉片至6分熟
7
再加入青椒丝,加入米酒拌炒,起锅前加1小匙塩调味即可盛盘
8
看那翠绿的青椒丝....一个好吃样
9
看那肉片既不老也不会干涩...加上翠绿青椒丝还有提味的辣椒..一整个也很下饭
10
上桌
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