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莲子绿豆糖水（6人份）
每份包含热量192千卡蛋白质7克脂肪1克（其中不饱和脂肪0克）碳水化合物39克纤维素3克
准备材料：
准备材料：
80克 【莲子 】
120克 【绿豆 】
40克 【白果 】
【冰糖 】 适量
1300亳升水
莲子绿豆糖水（6人份）的做法
2、将所有材料放入电饭煲里，注入水。
3、按下「甜品」键后选择「绿豆汤」程序。烹调时间设定为2小时，然后按「烹调」开始煮。
4、热或冷食皆可。
