雪耳木瓜汤

北方地区春季干燥多风沙，对女性肌肤伤害较大。而木瓜与雪耳都是非常好的滋润养颜食材，经常饮用这道汤水，会对肌肤有很好的养护作用。

准备材料：

【蜜枣】 6枚
干【雪耳】 60g
【木瓜】 1个（约400g）
【北杏仁】 3茶匙（15g）
【冰糖】 50g

雪耳木瓜汤的做法

1、干雪耳用温水浸泡30分钟，使其完全泡发，再剪去根蒂，掰成小朵。

2、木瓜削去外皮，对半剖开，挖去木瓜籽，再切成较大的滚刀块。

3、蜜枣和北杏仁用流动水冲洗干净。

4、锅中加入2000ml冷水，大火烧沸后将泡发的雪耳小朵、北杏仁、木瓜大块和蜜枣放入，用小火煲煮1小时

5、最后将冰糖放入，煮至完全融化即可。