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鲑鱼饭团 {露营ＯＫ}
不放油，用煎鲑鱼逼出来的油直接炒饭， 饭里自然有好香的海洋甜味， 好吃极了～ 是充满OMG-3与蛋白质的早餐喔！
准备材料：
准备材料：
【白饭 】 或 【糙米 】 魬2～3碗, 【鲑鱼 】 （ 【厚片 】 ）一片
鲑鱼饭团 {露营ＯＫ}的做法
将鲑鱼切成四块，放入不沾锅，开中小火煎至四面皆赤赤，鱼肉熟
用叉子或筷子将鲑鱼压成小块小块，一边将刺挑出
倒入饭拌炒，加盐与黑胡椒调味即 完成！(当炒饭直接吃，或捏成饭团皆可)
煮个菇菇汤、煎个玉子烧，就是一套很营养的早餐囉。
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