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【西洋参 】 15g 【雪耳 】 15g 【燕窝 】 30g
1、将西洋参洗净,雪耳浸开洗净摘小朵;
2、燕窝用清水浸泡,捡去羽毛杂质洗净;
3、把全部材料一起放入烧盅内,加开水适量,烧盅加盖,文火隔水炖2小时,调味即可。