低脂猪肉混入滑嫩的豆腐.热量减半.低卡又美味.夹进小小的餐包里.享受美食又无负担

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准备材料：低脂 【猪绞肉】 100g
【豆腐】 1块
小 【餐包】 4个
【生菜】 50g
【番茄】 20g
【白胡椒】 【粉】 5g
【酱油】 20cc
【米酒】 5cc

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猪肉豆腐小汉堡的做法

1

豆腐用盘子压出水沥干备用

2

低脂猪肉少许白胡椒.酱油.酒.和豆腐.太白粉搅拌出筋性

3

压捏成形用保鲜膜固定可放冷冻保存

4

少许油热锅.煎至全熟

5

铺上生菜番茄

6

完成

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