南北杏可退肝火、解热毒之功效。木瓜有多种营养素和萝卜素，蛋白质、铁、钙、木瓜酵素及有机酸，有利于抗癌防老。将这些营养丰富功效超多的材料放在一起炖个甜汤，犒赏自己的身体真的是很必要的喔！

---

准备材料：材料

---

冰糖雪耳炖木瓜的做法

1

把木瓜盅内部挖空

2

放置一旁备用

3

加入杏仁

4

加入银耳

5

加入水

6

加盖蒸约20~25分钟

7

南北杏炖木瓜

---