主料:冰冻 【鱿鱼圈 】 约400克、 【荷兰豆 】 300克、 【香葱 】 1棵、 【干葱 】 1枚。
调料:精盐(解冻)1小匙、自炸 【葱油 】 1大匙、精盐2/3小匙、 【白酒 】 1大匙、 【胡椒 】 【粉 】 1/3小匙、白糖1/4小匙。
一、把鱿鱼室温后放入一容器中满水,放精盐1小匙,搅拌均匀,泡约10分钟;
二、把鱿鱼捞起沥水,如果想美观和入味些,可以把鱿鱼圈切成半对切,大圈的可切成四分,在边上划缺口,赶着开饭的朋友可以免去此步骤;
四、把鱿鱼吸干水,等会过油时就不炸锅了;
五、摊贩油烧到中热,不用太滚,下鱿鱼入锅,稍翻几下随即捞起沥油;
六、倒入荷兰豆过油,也稍翻几下即出锅沥油;
七、把油倒起,加入自炸的葱油约1大匙,特别香,锅热加干葱和葱白粒,爆香;
八、加入鱿鱼和荷兰豆,点入精盐2/3小匙、白糖1/4小匙和胡椒粉1/3小匙,兜几下,在锅边淋入白酒,翻炒几下快快装盘出锅以免菜太老。Enjoy !