泡菜拌鸡丝

平时,可以在冰箱里储存一点韩试泡菜和鸡胸肉,下班回来只需2、3分钟,即可烹调出一道既开胃又可佐粥食用的爽口小菜。
泡菜拌鸡丝
准备材料:

【鸡胸肉 】 300g
【韩式泡菜 】 100g
【小黄瓜 】 1条
【米酒 】 2汤匙(30ml)
盐1/2茶匙(3g)
【鸡精 】 1/2茶匙(3g)
【香油 】 2ml
熟 【白芝麻 】 1茶匙(5g)


泡菜拌鸡丝的做法

小黄瓜清洗干净,切成0.5cm宽、3cm长的条。泡菜切成3cm长的段。鸡肉清洗干净,沥干水分备用。

取一个适用于微波炉的容器,放入鸡肉,将米酒均匀地淋在鸡肉上,盖上盖子,放入微波炉,以900瓦火力加热2分钟。

取出鸡肉,待凉后撕成细丝,放入泡菜段和黄瓜条,调入盐、鸡精香油,拌均匀,撒上熟的白芝麻即可。


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