早餐快速拌上面糊, 或前一晚拌好放冰箱冷藏也行,晨起准备早餐,就更省时间

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准备材料： 【低筋面粉】 200克
【鸡蛋】 2颗
水 180克
【红冰糖】 【粉】 10克
盐 2克
熟 【黑芝麻】 20克
【玄米油】 1大匙

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蔬果薄饼的做法

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1. 平底锅热锅完成, 抹上薄薄的油...瓦斯炉转小小火2. 倒入1/4量的面糊, 摇晃锅身,让面糊摊成一大片,盖上锅盖,约2~3分钟3. 用锅铲翻面,再烘约30秒即可离锅

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煎好的薄饼,在圆面积的一端,随意摆上美生菜、小黄瓜条、黄甜椒、红甜椒和苹果对半的部分往上折合,再把双侧往内折合...

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完成了蔬果薄饼~够简单了吧?!

4

也可以在放蔬果时,再放上1大匙用美善品打的黑芝麻酱...

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香气更浓郁、美味更加分~

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搭配现打的紫色火龙果豆浆和煮饭时,顺便蒸的地瓜..............赞!!!

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