八宝福袋
过年期间餐桌上也要营养均衡,来一道满是8种食材的蔬菜包,不但让蔬食上桌也能精致美丽,还能顾及家人健康,更棒的是还能为家人讨个好采头,八宝福袋多吃多福气喔
准备材料: 【
高丽菜】 4~5片
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鲜虾仁】 碎 8尾
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培根】 碎 3片
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干虾仁】 1大匙
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玉米粒】 适量
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香菇】 碎 适量
蒜末 少许
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白胡椒】 【
粉】 少许
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酱油露】 1大匙
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鸡高汤】 300cc
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太白粉水】 少许
【
豌豆】 仁 适量
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胡萝卜】 丁 适量
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木耳】 碎 适量
八宝福袋的做法
![](n360/lio5kitq4oq.jpg)
1
所有材料们
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2
高丽菜切去部份硬梗,放入滚水中川烫取出。
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3
锅倒少许油加热放入培根碎煸香,放入蒜末、干虾仁(泡水切碎)炒香,加入豌豆仁、玉米粒、胡萝卜丁、木耳、香菇碎炒香,加入白胡椒粉与味全淬酿酱油调味。
![](n360/rlkbp4grna0.jpg)
4
将八宝馅料铺在高丽菜上卷成卷。
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5
锅中少量八宝馅料加入鸡高汤煨煮后,加少许太白粉水勾芡后淋在高丽菜卷上即完成。
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