芝麻菜有着浓浓的芝麻香气 非常适合制作沙拉生菜 这位来自欧洲的娇客 附有高营养价值 配合生菜水果 非常爽口营养

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准备材料： 【芝麻菜】 40g
【奶油生菜】 60g
红珊瑚 【生菜】 60g
【小番茄】 适量
【苹果】 切块 适量
【坚果】 组合 适量
盐巴 少许
砂糖 少许
【红萝卜】 【老醋】 3茶匙
【橄榄油】 2.5茶匙
【乳酪丝】 少许
【胡椒盐】 少许

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芝麻菜水果老醋沙拉的做法

1

备好各项材料

2

先将红萝卜老醋橄榄油.盐巴.砂糖打制酱汁 备用

3

将生菜撕块置入大碗中 再将调好的酱汁搅拌均匀

4

搅拌均匀后 放入水果 坚果组合 乳酪丝

5

再依个人口味沙上胡椒即可食用 非常爽口 且有饱足感 是夏天很棒的食物

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