柠香洋葱拌金枪鱼
10分钟就能搞定的一道纯西式美食,凉拌的很爽口,还可以夹土司里、夹馒头片里、拌米饭、拌面条都好吃,加了柠檬汁后非常提味,口感极好,如果没有新鲜柠檬汁也可以加点浓缩柠檬汁。金枪鱼低脂肪,低胆固醇、高蛋白,再配上含有维生素的蔬菜,适合全家人享用的美味佳肴。
准备材料:
主料:【
金枪鱼罐头】 适量 |
辅料:【
洋葱】 适量 | 【
甜椒】 适量 | 【
柠檬】 汁适量 | 【
食盐】 适量 | 【
胡椒粉】 白适量 |
柠香洋葱拌金枪鱼的做法
1.
洋葱去皮洗净,切成小粒。
2. 将切好的
洋葱粒放入冷水中浸泡10分钟,去出辣味。
3. 红
甜椒切碎备用。
4. 金枪鱼沥干油分盛出放入容器中。
5. 用筷子搅散。
6. 将泡好的
洋葱碎盛沥干水分盛出。
7. ;把
洋葱碎与金枪鱼混合。
8. 再放入红
甜椒碎。
9. 加入白
胡椒粉。
10. 再挤入
柠檬汁。
11. 加少许盐调味。
12. 将所有食材拌匀即可食用。
![](n2/dhh3qfnmy5h.jpg)
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