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鲫鱼银耳汤
我不算是好吃的人，因为不挑食，什么味道都行，都能凑合，喜欢的口味，就多吃一些，不喜欢的就尝尝味道，所以老公常常调侃我“好养活”！鱼类就是我的最爱，也喜欢做各种鱼。 银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
准备材料：
主料:【鲫鱼】 400g | 【银耳】 适量 |
辅料:【牛奶】 适量 | 【姜】 适量 | 【枸杞】 适量 | 【植物油】 适量 | 【食盐】 适量 |
1. 把鲫鱼洗净收拾干净，银耳用热水泡泡洗净，枸杞泡泡洗净，撕成小朵，姜切片。
2. 热锅凉油加鲫鱼。
3. 煎到两面微黄捞起。
4. 放进煲里，加姜片水牛奶。
5. 银耳枸杞。
6. 加盖一起大火烧开。
7. 转小火煲30分钟左右。
8. 加盐调味出锅。
准备材料：
主料:【鲫鱼】 400g | 【银耳】 适量 |
辅料:【牛奶】 适量 | 【姜】 适量 | 【枸杞】 适量 | 【植物油】 适量 | 【食盐】 适量 |
鲫鱼银耳汤的做法
1. 把鲫鱼洗净收拾干净，银耳用热水泡泡洗净，枸杞泡泡洗净，撕成小朵，姜切片。
2. 热锅凉油加鲫鱼。
3. 煎到两面微黄捞起。
4. 放进煲里，加姜片水牛奶。
5. 银耳枸杞。
6. 加盖一起大火烧开。
7. 转小火煲30分钟左右。
8. 加盐调味出锅。
