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【早餐】酪梨泥毛豆芽菜吐司
详细步骤欢迎到我的部落格 http://wanting0914.pixnet.net/blog/post/289673560 现代人早餐大部份都纤维素摄取不足。 这款吐司一次满足蛋白质（毛豆）, 优质脂肪（酪梨）, 纤维素（芽菜）, 与淀粉（全麦坚果吐司） 早餐补充100%体力，准备迎接一天里所有挑战！
准备材料：
准备材料：
【全麦土司 】 2片,去夹 【毛豆 】 适量, 【芽菜 】 适量, 【酪梨 】 半颗
【早餐】酪梨泥毛豆芽菜吐司的做法
酪梨捣成泥, 加点盐拌在里面
