三色蔬菜肉卷

周末要干嘛？当然是要去野餐阿！阳光、草皮、野餐布还不够，现在最夯的是「带着毛小孩去野餐」，今天营养师就教你简单三步骤做「三色蔬菜肉卷」！

三色蔬菜肉卷

准备材料：【瘦猪肉】片 17.5克(约1片)
【玉米笋】 10克(约1支)
【小黄瓜】５克
【胡萝卜】５克

三色蔬菜肉卷的做法

1

将玉米笋、小黄瓜和胡萝卜切条，放入热水中稍微川烫加热。

2

摊开猪肉片把蔬菜包裹在里面。

3

卷好肉卷后放入电锅蒸熟就完成囉！

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