以最天然、健康、无耗损的方式制作养生的综合坚果酱，可以用来沾面包吃、拌面、拌饭、做冰淇淋、淋生菜拉沙…等

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准备材料： 【腰果】 适量
【核桃】 适量
【花生】 适量
【杏仁】 适量

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养生综合坚果酱的做法

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市面购买来的烘烤好的原味坚果(不需调味)：例腰果、核桃、花生、杏仁、南瓜子、松子…等，可各取适量混合。(每人每日适合服用的量约10~30公克)

2

倒入辉绿养生坚果磨酱机，几秒后全数综合坚果已变成果酱流出了

3

制作出来的综合坚果酱就可以直接食用了，也可以用来加在生菜沙拉、沾面包…等各种创意西点与料理

4

完成

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